Cuando se trata de las cosas externas en la vida - aquellas cosas fuera de tu persona - hay algunas cosas que podes cambiar, y algunas cosas que no podes cambiar.
Que podes cambiar??
1. Tu salud futura. Podes planear construir un tu mas sano al comprometerte a pequeños cambios en tu estilo de vida todos los dias.
2. Las relaciones en tu vida. Tenes la opcion de cortar las relaciones toxicas en tu vida y alimentar las buenas relaciones. En lo que gastes energia, va a crecer en tu vida.
3. Tu ropa interior. Y espero que lo hagas, de vez en cuando.
4. Etc, etc, etc.
Que NO podes cambiar?
1. El clima. Excepto por algunos yogis bastante avanzados por ahi... :)
2. El comportamiento y las actitudes de otras personas. A pesar que muchos de nosotros gastan bastante energia y tiempo intentando cambiar a las demas personas, el cambio es algo que ocurre en el interior. Esa energia seria mejor gastada en otras cosas.
3. Las situaciones en tu vida. Podes planear crearte un mañana diferente, pero hay algunas situaciones, obligaciones y responsabilidades con las que tenes que lidiar HOY.
4. Etc, etc, etc.
Asi que, que pasa con estas cosas externas incambiables? Que pasa si el clima es una mierda o alguien esta siendo un imbecil contigo, o, a pesar de estar buscando, odias tu trabajo actual? Que pasa?
A pesar que no podes cambiar esas cosas externas, podes cambiar tu perspectiva de ellas. Esa es la clave.
Cambia tu perspectiva del clima - aprende a aceptar la lluvia, el frio o el calor. Si alguien esta siendo un imbecil, reconocelo como un maestro en tu vida. En tu mente, agradecele por mostrarte que incluso cuando alguien esta enojado, tenes la opcion de mantenerte tranquilo, en paz. Si tu trabajo es una mierda, busca partes de tu trabajo que sean importantes: las interacciones humanas, tus compañeros de trabajo o tus contribuciones a la sociedad.
Sean cuales sean esas cosas externas, tenes la oportunidad de verlas desde otro punto de vista. Y cuando ves esas cosas de forma diferente, pasa algo increible: la negatividad se derrite. Como mantequilla en pure de papa caliente.
Cual va a ser la cosa que vas a ver de forma diferente hoy?
Que podes cambiar??
1. Tu salud futura. Podes planear construir un tu mas sano al comprometerte a pequeños cambios en tu estilo de vida todos los dias.
2. Las relaciones en tu vida. Tenes la opcion de cortar las relaciones toxicas en tu vida y alimentar las buenas relaciones. En lo que gastes energia, va a crecer en tu vida.
3. Tu ropa interior. Y espero que lo hagas, de vez en cuando.
4. Etc, etc, etc.
Que NO podes cambiar?
1. El clima. Excepto por algunos yogis bastante avanzados por ahi... :)
2. El comportamiento y las actitudes de otras personas. A pesar que muchos de nosotros gastan bastante energia y tiempo intentando cambiar a las demas personas, el cambio es algo que ocurre en el interior. Esa energia seria mejor gastada en otras cosas.
3. Las situaciones en tu vida. Podes planear crearte un mañana diferente, pero hay algunas situaciones, obligaciones y responsabilidades con las que tenes que lidiar HOY.
4. Etc, etc, etc.
Asi que, que pasa con estas cosas externas incambiables? Que pasa si el clima es una mierda o alguien esta siendo un imbecil contigo, o, a pesar de estar buscando, odias tu trabajo actual? Que pasa?
A pesar que no podes cambiar esas cosas externas, podes cambiar tu perspectiva de ellas. Esa es la clave.
Cambia tu perspectiva del clima - aprende a aceptar la lluvia, el frio o el calor. Si alguien esta siendo un imbecil, reconocelo como un maestro en tu vida. En tu mente, agradecele por mostrarte que incluso cuando alguien esta enojado, tenes la opcion de mantenerte tranquilo, en paz. Si tu trabajo es una mierda, busca partes de tu trabajo que sean importantes: las interacciones humanas, tus compañeros de trabajo o tus contribuciones a la sociedad.
Sean cuales sean esas cosas externas, tenes la oportunidad de verlas desde otro punto de vista. Y cuando ves esas cosas de forma diferente, pasa algo increible: la negatividad se derrite. Como mantequilla en pure de papa caliente.
Cual va a ser la cosa que vas a ver de forma diferente hoy?
No hay comentarios:
Publicar un comentario